Yoga & Shiatsu Studio SAMADHI | Vom Alltag abschalten - das Leben neu Spüren

Basenfasten mit Yoga, Wandern und einer Prise Ayurveda

Befreie Dich vom Stress mit einem Yoga Urlaub und der Begegnung mit dem Basenfasten

Angebote mit Verpflegung und Selbstversorgung:

Mit Vollpension im Bildungshaus Zeppelin vom 27. Februar bis 4. März (Montag bis Samstag)

  • Veranstalter ist das Bildungshaus Zeppelin/Haus am Steinberg in 38640 Goslar

  • Das Basenfasten kostet: 445,00 € im Einzelzimmer

    • inkl. basische Vollverpflegung, tägliche Wanderungen ca. 3 Stunden, Yoga und Entspannung

Yoga, Fasten und Wandern

  • Eine ideale Kombination für mentale und körperliche Erholung
  • Fernab des Alltags kannst Du neue Energien tanken
  • Hier ist Zeit und Ruhe, um Körper und Geist zu regenerieren bzw. zu entschleunigen
  • Die Mahlzeiten sind so geplant, dass am Abend um 17.00 Uhr die letzte Mahlzeit gegessen wird

    • Das Frühstück erst um 8.30 Uhr beginnt, so dass innerhalb des Intervallfasten die Autophagie, die Selbstreinigung der Zellen, angeregt wird.
    • Autophagie ist so etwas wie die Müllabfuhr in unserem Körper, die schlechte Zellen entfernt und durch gute ersetzt
    • Die Autophagie setzt bereits nach einem Nahrungsverzicht von 12-16 Stunden ein
  • Mindest-TeilnehmerInnen:

    • 6 Personen

Das Programm:

  • Am Vormittag nach dem Frühstück gehen wir wandern (je nach Wetterlage, sonst am Nachmittag)
  • Nach der Mittagspause mit einem Leberwickel gibt es Gespräche rund um das Thema Ernährung
  • Anschließend Yoga und Entspannung

Link zum Bildungshaus Zeppelin

  • Die Buchung erfolgt über das Bildungshaus Zeppelin

Basentage mit Selbstversorgung vom 26. bis 31. März (Sonntag bis Freitag)

Ort: Altenau im Harz im Haus am Hüttenteich

  • Ich habe sie mir selber angeschaut und finde sie sehr gemütlich
  • Hier sind wir mitten in der Natur und können uns ganz auf uns besinnen

Die sehr gemütliche Ferienwohnung mit Holzofen bietet Platz für 7 Personen (3 Doppelzimmer und 1 Einzelzimmer)

  • In einer modernen Küche bereiten wir gemeinsam unsere leckeren basischen Mahlzeiten zu
  • Es ist genug Platz für unsere tägliche Yogapraxis morgens und am Nachmittag
  • Direkt vor dem Haus beginnen die Wanderwege
  • Wir werden uns aus dem wunderbaren Schatz des Ayurveda für unseren Alltag inspirieren lassen

  • Dieser Ort bietet die Stille um die Sinne zu erholen, neue Kraft zu schöpfen und sich zu entspannen

  • Der Aufenthalt ist abhängig von der Zahl der Anmeldungen:

    • Die Ferienwohnung kostet pro Tag 110,00 € - bei 7 Personen ca. 80,00 € für den gesamten Aufenthalt :))
  • Bisher sind (mit mir) 5 Anmeldungen

    Es gibt noch 1 freies Doppelzimmer das mit 1 oder 2 Personen gebucht werden kann

Mein Honorar:

  • 145,00 € plus anteiliger Beitrag für die Lebensmittel

Haben Sie noch Fragen, können Sie natürlich gerne über den Button "Anfrage" mit mir Kontakt aufnehmen.

Viola Bellon
Yoga & Shiatsu Studio
SAMADHI
Telefon: 05346/912979
E-Mail: yoga-goslar@mail.de
internet: www.yoga-goslar.de
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(im Hotel der Achtermann)
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